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Un entrenamiento integrador, gradual y consciente.
En el mismo espacio y tiempo, adultos de todas las edades entrenan sin discriminar género, objetivos ni condición física.
Cada rutina se presenta en diferentes niveles de intensidad para que cada persona, adopte el que más se ajuste a su necesidades y objetivos.
Cada mes cambia la sesión programada con un leit motiv diferente y dando más protagonismo a los ítems entrenados: fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, propiocepción, alineación e integración corporal.
El Método CLEMI otorga a la actividad un carácter consciente, liberador de tensiones y bloqueos previo a ejercitarse y propone reflexiones para integrar en la vida cotidiana aquello que se quiere mantener.
La Metodología es a través del Arte, la dirección del tempo de cada movimiento la rige la música, seleccionada y/o creada para cada rutina y el juego y aceptación del proceso forman parte fundamental de la práctica.
Ejercicios fundamentados en diferentes disciplinas artísticas tales como danza, teatro físico, malabares, acrobacia, música y equilibrismo componen las series a ejercitar.
Dos clases a la semana.
Desde terapéutico hasta retante y acrobático.
No se requiere experiencia previa, cada persona entrena según su nivel y posibilidades, siendo atendidas las diferencias y objetivos individuales.
Bambú, Centro de Transformación Humana
C/Sagasta, 60. Las Palmas de Gran Canaria. (Playa de Las Canteras)
Las plazas son limitadas por sesión. Rellena el formulario de inscripción y confirma tu día y hora por WhatsApp.
